こんにちは、皆さん！今日はエアコンとアトピーの関係についてお話ししたいと思います。夏の暑さが厳しくなると、エアコンの使用頻度が増えますが、それがアトピーにどのような影響を与えるのか、そしてその対策について考えてみましょう。 エアコンのメリッ…

今日は、アトピーの症状を和らげるために重要な「掃除」についてお話ししたいと思います。アトピーを持つ方にとって、生活環境を清潔に保つことは非常に大切です。ほこりやダニ、カビなどのアレルゲンを減らすことで、アトピーの症状を緩和することができま…

今日は梅雨が終わる時期に必須となる、カビ対策についてお話ししたいと思います。梅雨の時期は湿気が多く、カビが発生しやすい環境が整ってしまいます。特にアトピーの方にとって、カビは肌に悪影響を与える原因となるため、適切な対策が必要です。 まず、カ…

夏が近づくと、アトピー患者にとってはまた新たな挑戦がやってきます。汗や皮脂が増える季節は、肌の状態を悪化させる要因が多いため、対策が必要です。今回は、私が実践している夏のアトピー対策についてお話しします。 夏になると、私は汗と皮脂の管理に特…

今日は、アトピーと向き合いながら生活する中で感じた「季節ごとのケア」についてお話ししたいと思います。季節の変わり目は、アトピー肌にとって特に大きな影響を及ぼします。今回は、春夏秋冬それぞれの季節に応じたケア方法を紹介します。 春のケア 春は…

今日は、私の日常のアトピー対策についてお話ししたいと思います。生まれつきアトピーを持っている私にとって、日々のケアは欠かせません。今回は、私が実践している具体的な工夫を共有します。 朝のルーティン 朝は、まずぬるま湯で顔を洗います。アトピー…

春と秋は季節の変わり目であり、多くの人々にとっては過ごしやすい時期ですが、アトピーを持つ私たちにとっては一筋縄ではいかない季節です。特に、この時期に飛散する花粉やその他のアレルゲンは、肌の状態を悪化させる大きな要因となります。今回は、この…

季節の変わり目には肌の調子が不安定になることが多いですよね。特にアトピーを持っている方にとっては、この時期は一層のケアが必要です。私自身も、春から夏、夏から秋へと移り変わる時期には肌のトラブルが増えることがありました。今回は、季節の変わり…

梅雨時期がやってきましたね。私はこの時期になると、毎年湿度の変化に気を使うようにしています。なぜなら、湿度がアトピーに与える影響はとても大きいからです。アトピーを持っていると、湿度が高い日も低い日もそれぞれ異なる問題を引き起こします。 梅雨…

去年～一昨年くらいから流行しているアイスリングってあるじゃないですか。 首にまく冷たいやつ。 科学の力で28℃以下で固まる冷感素材を、太い血管が走っている首に巻くことで体を冷やす仕組みのモノ。 だんだん普及してきたみたいで近所のドラッグストアに…

最近は環境改善をどんどん進め、過剰なストレス要素からプチストレス要素まで解決に解決を重ねています。 お金のことはある程度割り切って、お金で解決できるならやっておこうという考え方で進めていますので、改善のスピードがめっちゃ速いです。 会社にじ…

（思考整理のための文章です） 作業環境を更新してからというもの、時間当たりの生産性が向上しました。 今までたちあがるのに15分というPC環境から数秒で立ち上がるPC環境になったことと、PCが2台体制になったこと、もろもろの相乗効果で生産性が向上してい…

気づいたことがあるので共有したいのです。 何かというと、暇だと掻くってコトです。 先日、仕事の環境を整えた関係で「ヒマな時間」が無くなりまして、作業に没頭する時間が増えたのですが、作業に没頭している時間って掻かないことに気づいたんですよ。 職…

1～2週間前くらいに、職場のPC環境を改善しました。 職場のPC環境を一新しました - アトピーに負けないっ！ 会社で支給されているPCは発売から9年目のPCで何をするにも動作が重たい環境でした。 PCの電源をONにしてからまともに動くまでに15分かかる、Excel…

梅雨の気配を感じるようになってきたので、今週末に洗濯槽のクリーニングをやろうかなと思っています。 アトピー改善的にも洗濯槽のクリーニングは大切で、洗濯槽の汚れが洗濯物にうつると臭いがすると思うのですが、このにおいの原因は菌なのでアトピーの刺…

寝苦しくなってきたのでニトリのNクールを出しました。 冷感敷きパッドです。 古今東西さまざまな冷感敷きパッドがありますが、ウチではニトリのやつを使っています。 Nクール寝具 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販 アトピー改善には睡眠めっち…

エアコンのホコリ取りカビ取りをしました。 梅雨と夏の準備は万端です！ 今回のエアコン清掃は業者にお願いする形ではなく自分でやってみる形にしました。 清掃の内容はホコリ取りとカビ取り。 ゴールはエアコンから出てくる風がカビ臭くない事。 なぜこの季…

2冊目の電子書籍を出そうと思い、過去のデータと向き合っています。 これがなかなか勉強になります。 言いたいこととしては、記録って偉大だなぁということ。 昔の記事にさかのぼった時に、昔は使っていたけど今は使っていないアイテムと、昔から今も使い続…

そろそろ梅雨の準備をはじめていこうと思います。 夏の準備を見据える形で梅雨の準備です。 カビ取りなんかの掃除は今がチャンス。 カビが繁殖しやすいシーズン前に繁殖もととなるカビを無くしてしまうかたちで、そもそも増殖させない形の対策をするのが良い…