気づいたことがあるので共有したいのです。 何かというと、暇だと掻くってコトです。 先日、仕事の環境を整えた関係で「ヒマな時間」が無くなりまして、作業に没頭する時間が増えたのですが、作業に没頭している時間って掻かないことに気づいたんですよ。
逆に、やることがなくてヒマな時間、PCの処理待ち時間なんかは何ともなしに掻いています。 結果から推察すると、おそらく「ヒマ」は想像以上にストレスなんだと思います。
スキマ時間が多いと余計なことをするという感じかもしれません。 個人差がありそうですが、わたしはせっかちなので「何もしていない時間」をもったいなく思ってしまいます。 何もやっていない時間をもったいないと思ってしまうので何かしようと動くのですが、1分～10分くらいのスキマ時間が細切れかつ不定期にやってくると事前にやる事ようしておくというのが難しくて。 なぜならそんな作業は無くしてしまうからですね。 さらに良くないのがこの超使いにくいスキマ時間の時に会社のPCが使えなことです。 他の作業をやるにしてもPC使った作業ができませんから、間の作業を用意するハードルが高く、やったところで得られる成果が微妙という何ともいえない環境になっているわけですね。
ですが、現実問題としてこの超使いにくいスキマ時間は存在し「何もしない」に耐えられない。 では、この超使いにくいスキマ時間に何をやるかというと間食や掻くことになってしまうわけですね。 事実、PCの処理待ちのたびに口にお菓子を運んでいましたので、環境整える前後でおやつの消費量が明らかに変わりました。 今ではおやつ無くても大丈夫くらい劇的に変化しました。
ヒマは本当に良くないです。 余計なことを考えたり余計なことをしてしまったりしますから。 まとまった時間にならないのもしんどくて、細切れの数分でできることなんてたかが知れていますから…… じぶん自身の時間管理能力不足といえばそうなんですが、それも含めて今と向き合ってやっていくしかないですからねぇ……
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こういうブログだから書ける話だと思っているのですが、この話をすごく端折って1行でまとめるとこうなります。
職場のPCスペックを改善するとアトピーが改善する！
半端じゃなく意味不明だと思いますが、ここまでの内容を理解してくれた人なら正しいと判断されるはず。 ただ、この背景を知らずに上記1文だけ見ると本当に「意味★不明」になると思います。
アトピーは生活習慣病みたいなもので、ストレスが大きな原因のひとつですから「快適にしていくこと」っていうのがバカに出来ないレベルで改善効果あるんですよね。
皮膚科の薬だけでは再発してしまうのはこういう部分だと思うのです。
