こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 ストレス要素って色々あると思うんです。 そのいろいろあるストレス要素のうち大きいのって何かといえば人間関係ってのが上位になってくる場合が多いと思います。 人間関係。 いろいろなしがらみがあって難しい要素な…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピーに厳しい季節、本格的に到来って感じですね。悩みます。 この季節は、日差しがめっちゃ強くなるので日焼けを心配しなければなりません。 しかし。私の場合。日焼けすると肌がかゆくなってしまうのです。 そこ…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 ハンドクリームを選ぶときには、高価なものが必ずしも良いとは限りません。 実際、私は数々の高価なハンドクリームを試してきましたが、中には思ったような効果を得られなかったものもありました。 アトピーを抱える私…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 今日は、私自身のアトピーについて客観的に分析することの重要性についてお話ししたいと思います。 アトピーと向き合うとき、主観的な感情だけにとらわれると、メンタルがつらくなることがあります。 ですから、客観的…