こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピーは一気に改善するようなものではありません。 だから。普段からの行動が重要になるのですが、アトピー改善に繋がる行動というのは調べてみると玉石混交。 個人差が激しい分野なので仕方がない事なんですが、こ…

アトピー対策をさぼりつつアトピーを悪化させないための情報の活用方法をまとめた記事です。

しんどい時は戦略的にサボると良いという話です。

わたしはじぶんのアトピーは治らないと思っています。「治らない」ことを受け入れ、向き合い、アトピーを克服する記事です。

なにをやってもダメなときの考え方についてまとめた記事です。

寝ている間にアトピーを掻いてしまう原因のひとつ「寝る前スマホからの睡眠障害」について対策をまとめた記事です。

つらく大変なアトピー対策なのに効果がでないのではなくて、つらく大変なアトピー対策だから改善しないという理由をまとめた記事です。

アトピー改善に「休息」はとても大切ですよ！

「あなたのパートナーはあなたがアトピーじゃなければ……と思っている」という言葉をネガティブにとらえる人に向けた記事です。

「休息」というアトピー改善方法についてまとめた記事です。

じぶんに効果がなかったアトピー対策グッズの処理についてまとめた記事です。

どのアトピー対策をやろうか悩んでいる人にむけた記事です。

ちょっとネガティブなアトピーの考え方についてまとめた記事です。

アトピー改善に最も有効な運動方法がウォーキングである理由についてまとめた記事です。

アトピー改善のためにスーパーサイヤ人になる方法をまとめた記事です。

アトピー改善×運動についてまとめた記事です。 どの運動が効果的か？ よりも運動を継続することと発汗＆脱水に気をつけたほうが効果的なことをまとめた記事です。

アトピーは掻いても良いです。掻いてもじゅうぶんアトピー克服できます。 そのために必要なダメージコントロールについてまとめた記事です。

アトピー改善で記録の重要性とアトピーノートについてまとめた記事です。

アトピーとペットの飼育についてまとめた記事です。アトピーが犬＆猫と一緒に生活していた体験談もあります。

アトピー改善と運動について、バランスボールの活用法をテーマにまとめた記事です。

読者の皆様へお礼の気持ちをまとめた記事です。

貯金をするとアトピーが改善するという嘘みたいな話を論理的に解説した記事です。

アトピー改善「だけ」に集中しすぎていませんか？ アトピーが治った「先」の事を考えてみましょう。

アトピー改善効果を仮装してくれる「プラシーボ効果」についてまとめた記事です。

アトピー×情報発信についての所感をまとめた記事です。

アトピー対策で効果が実感できず「もう嫌だ！」と思ってしまったときに読む記事です。

アトピーがパートナーを作るコツをまとめた記事です。

何をバカなことを！と思うかもしれませんが、アトピー改善するためには視野の広さが必要です。

毎日1回腕立て伏せをするとアトピー改善のメンタルを作れるという話です。

生まれつきのアトピー視点で当時の親兄弟に感じていたこと。 克服した今だから思える当時の親兄弟の苦しみについてまとめた記事です。