こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 若ハゲ。 この世の地獄を煮詰めたような単語ですね。絶望を感じます。 なってしまうのは仕方がない。 こちらができるのは、従うか、抗うかを判断することくらいです。 わたしのはアトピーなので若ハゲに抗います。 ア…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 夏も折り返し、終盤戦を迎えます。 今夏、暑さでハチャメチャに体がしんどいです。 過去一番 暑さを感じる夏と思います。 夏バテ？そんな生易しいモンじゃないね！って感じです。 しかし、体のしんどさとは真逆で、ア…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピー改善＆健康維持＆健康診断の結果（おもに体重の増加＞＜）など、さまざまな観点から総合的に判断し、運動をしています。 くどいって？ 論理的な理由が無いと運動できないのです。 弱いから＞＜＞＜ とはいえ、…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 今年の夏は暑いですね。 年々夏がしんどくなってきています。 外出すると、何もしなくても汗が噴き出してくるレベルの暑さです。 毎年の恒例行事として、夏季は腕時計のベルトをNatoベルトに付け替えて楽しんでいたん…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピーに厳しい季節、本格的に到来って感じですね。悩みます。 この季節は、日差しがめっちゃ強くなるので日焼けを心配しなければなりません。 しかし。私の場合。日焼けすると肌がかゆくなってしまうのです。 そこ…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 ハンドクリームを選ぶときには、高価なものが必ずしも良いとは限りません。 実際、私は数々の高価なハンドクリームを試してきましたが、中には思ったような効果を得られなかったものもありました。 アトピーを抱える私…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 今年の夏は過去イチ アトピーの調子が良いです。 まったく掻いていないわけではなく、かゆみがないわけでもないんですが、皮膚が破けるほど掻くってことになっていないんです。 例年このくらいの時期になるとぐっちゃ…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 この間、手袋の上からアトピーをかく - アトピーに負けないっ！という記事を書きました。 そう。手袋の上からアトピーを掻いたのです。 アトピーのヤロウが。寝ている人のスキをついて、手袋を利用して搔きやがったの…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 手袋の上からアトピーを掻きました。 右手首の外側。朝起きたら皮膚に穴があいていました。手袋に穴は開いていませんでした。 現場検証です。 右手の手袋は脱げていますか？脱げていません。半脱げです。 指はぜんぶは…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 手首周りにぶつぶつが出来ました。 左手首です。 そうです。 ちょうど腕時計をはめる場所です。 これはもう腕時計が原因ですね～。 汗ばむ季節になりましたから。 NATOベルトはナイロン製なので汗を吸い込んでくれて快…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 AIの進歩が著しいですね。 個人のアトピー改善にAIはどう役立つのか。これをAIに効いてみました。 わたしとAIのやり取りをすべて残しますが、自分自身のアトピー状況を記録し、データとして持っておくことが重要だと思…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 食器洗いって大変ですよね。 我が家は結婚してから食器洗いをしなくなりました。 するとどうでしょう。みるみるうちにアトピーが良くなったではありませんか！ 食器洗いをしなくて済む2つの方法 食器洗いをしなくて済…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 おやすみ手袋の効果を実感している毎日。 ふと思うわけです。 これは両手にはめないといけないのか？と。 何も考えず素直に両手に装着すれば良いんですが、寝ている間に片方取れちゃうってこともあるじゃないですか。 …

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 久しぶりに血でシーツを染めました。 今回は学びがあったのでそれを共有したい！ってお話です。 何があったかというと、ベッドで横になってYouTubeを見ていたんです。 それで寝落ちしたってお話。 ホント久しぶりに寝…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 毎年恒例の腕時計夏モードを解禁しました。 NATOベルトですね。ナイロン製。 サラサラで快適です。 夏用の腕時計として革ベルトは敬遠されます。 革ベルトは汗吸ってくれる点は良いんですけども、汗を吸った後の管理が…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピー、掻いてますか？ わたしはバッチリ掻いています。 掻いているんですが、ちょっとした変化があったので記録しておこうと思います。 基本的に、アトピーの調子が良くなくなってくると、指を掻いていたんです。 …

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 雨降りの日は湿度が高くなります。 これは論理的に当たり前の話です。 雨は水分であり、そこいらじゅうに天から水分が補給され続ければ空間の湿度が高くならないほうがおかしいって話です。 そんな雨の日ですが、わた…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 ハンドクリーム選手権とかやるくらいたくさんのハンドクリームを使ってきたわけですが、実際問題、高級なハンドクリームよりも普通のハンドクリームのほうが調子良いかも？と実感する事が増えてきました。 いや、別に1…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 ここ半年くらいアトピーの調子が良いのですが、それでもたまにガッツリ掻くときがあります。 ガッツリ掻いてしまうのは悲しい事ですが、今までできなかった検証をする機会でもあります。 今までできなかった検証とは、…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピーの調子が良くなってきてから半年くらい経過したでしょうか。 最近ふと思ったのです。 アレ？ 肌が強靭になってないか？と。 アトピーが完全に治ったか？といえばそういう話でもないんです。 というか、いまだ…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 いやぁ、掻きました。 掻くと、季節の変わり目を実感しますねぇ。 掻いたは掻いたんですが、寝ている間に掻いたんですよ。 それで、今回のテーマなんですけど、きちんとおやすみ手袋、ナイトグローブをしていたのに掻…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 大した話じゃないんですが、この間、アトピー短信って記事書いたんですよ。 アトピー状況短信（2023年3月下旬） - アトピーに負けないっ！ そこで、最近アトピーの調子が良くないのは加湿器を止めたからかもしれないっ…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 本当に実感した話なんですが、聞いてもらってよいですか？ 爪きりなんですけど、これ舐めちゃいかんですね。 わたしはかなり定期的に爪をきるタイプです。 爪が伸びてくると仕事に支障が出るんですよ。 キーボードの打…

アトピーと花粉症について関係性の研究記事です。

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 乾燥する冬に向けて、アトピーが保湿ハンドクリームの使い比べ記事を書きました。 輝けもちもち肌！肌激よわアトピーが選ぶ保湿ハンドクリーム使い比べ総選挙2022秋冬！ | ツメノアカリ ぜひご覧ください！

アトピーがニベアクリームに頼りきりになるのは良くないという理由を論理的にまとめた記事です。

アトピーにユースキンを塗るとどうなるか？実際に試した結果をまとめた記事です。

アトピーが保湿にオリブ油を取り入れてみた記録です。

アトピーが愛用する即効性のかゆみ止めについてまとめた記事です。

アトピー＆ニベアのヘビーユーザーがニベア青缶について本気で評価してみた記事です。