2023年はアトピー飛躍の年でした。 はるか昔、子供のころ、皮膚科から「大人になったら治る」と言われ、ぜんぜん治らず今に至るわけですが。 「アトピーを治す」って考え方ではなくて「アトピーと上手に付き合う」という考え方に本格的にシフトしたのが今年…

2023年も残り10日を切りました。 長かったような。短かったような。 今年も真剣にアトピー改善と向き合ってきました。 いろいろ工夫したし、いろいろ買い物もしました。 アトピー改善に大切なのはバランスだと実感しているので、対策グッズを揃えれば万事解…

本格化してきましたね。冬。 アトピーの調子が良くないです。 寒さと乾燥で、いつ掻き壊してもおかしくないような状況です。 夏のアトピーと冬のアトピー、どちらがヤバイか？みたいなことを考えてみたのですが、どちらが多少マシな地獄か？みたいな問いなの…

寒さ本番！って感じになってきましたね。 アトピーを悪化させたくないなら手袋をしましょう。 防寒用の手袋です。 防寒用の手袋で、手指を守ってください。 冬の手指は厳しい環境に置かれています。 しもやけ一歩手前くらいは普通になります。 冷えた指が猛…

ヘパソフトプラスって知っていますか？ この時期、１個手元にあると安心ですよ。 この時期は乾燥で痒くなります。 加湿器をつけるとかなりマシになりますが、それでもかゆみが起こります。 時期的に仕方がないことです。 基本的に、痒くならない対策が一番良…

季節的にハンドクリームの消費量が増えてきました。 長くアトピーやっていますので、ハンドクリームに関しては個人的なコダワリがあったりします。 ハンドクリームは、大容量＆高品質＆買いやすい価格の3つが揃ったモノが最強だと思っています。 これは、塗…

寒いなー、手袋しないとなー、って考えてて気づいたんですが、私自身が手袋をするようになったのがここ3年くらいのことだという事に気づきました。 ここで言う手袋ってのは冬用の手袋のことでして。 昔は、手指のアトピーがひどくて冬用の手袋が着用できなか…

本格的に寒くなってきました。 防寒対策に力を入れるタイミングです。 ですが、困りごとが。 暖かくしすぎるとアトピー痒くなるんですよね。 ですが、寒いのもダメなんです。 アトピーあるあるだと思うんですが、手がめちゃくちゃ冷えるとかゆくなりますよね…

めっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっちゃくちゃ乾燥します。 超乾燥します。 すごい痒いです。 加湿器全開なんだけどなぁ。 表示上の湿度ってのはあくまで参考値なんだなぁと思うのです。 表示上は快適の顔マークが出るんですが、実際問題…

もう100億年くらい前から「アトピーにはオリーブせっけん」と言い続けています。 このブログ以外でもめちゃくちゃ発信しまくっています。 終身名誉アトピーが過去のじぶんにアレッポの石鹸よりもサボンドマルセイユをおすすめする理由 | ツメノアカリ して、…

潤い…… アンタ、どこ行っちまったんだい？ ってくらい肌が乾燥するようになってきた。 順当に季節ですね。冬の気配を肌で感じます。良くない。 このくらいになってくると保湿のレベルを上げていかねばなりません。 たぶん、もう遅いくらいでしょうけども。 …

むかし。 僕が愛した信仰があった。 これを進行しておけば大丈夫という願いと、藁にもすがる思いを掛け合わせ信仰していた。 アトピーなら誰しも一度は信仰したことであろう、綿100%信仰だ。 肌着、ワイシャツなどが対象になりがち。 綿100%にあらずば肌着に…

「舶来品」という響きにとらわれていた時期があった。 同じようなものなら、国産よりも舶来品を選びたくなってしまう。 特にヨーロッパものには盲目的になっていたように思う。 所有欲が満たされた。 満足していた。 実際、モノも良かった。 例えばスキンケ…

フィリップス君との付き合いが10年になったので、振り返ってみようと思う。 フィリップス君はオランダ生まれ。 とはいえ、距離を感じたことはあまりなく。 よくすれ違う隣人のような、わりと身近な存在だった。 出会いは10年前にさかのぼる。 当時はブラウン…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 若ハゲ。 この世の地獄を煮詰めたような単語ですね。絶望を感じます。 なってしまうのは仕方がない。 こちらができるのは、従うか、抗うかを判断することくらいです。 わたしのはアトピーなので若ハゲに抗います。 ア…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 夏も折り返し、終盤戦を迎えます。 今夏、暑さでハチャメチャに体がしんどいです。 過去一番 暑さを感じる夏と思います。 夏バテ？そんな生易しいモンじゃないね！って感じです。 しかし、体のしんどさとは真逆で、ア…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピー改善＆健康維持＆健康診断の結果（おもに体重の増加＞＜）など、さまざまな観点から総合的に判断し、運動をしています。 くどいって？ 論理的な理由が無いと運動できないのです。 弱いから＞＜＞＜ とはいえ、…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 今年の夏は暑いですね。 年々夏がしんどくなってきています。 外出すると、何もしなくても汗が噴き出してくるレベルの暑さです。 毎年の恒例行事として、夏季は腕時計のベルトをNatoベルトに付け替えて楽しんでいたん…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピーに厳しい季節、本格的に到来って感じですね。悩みます。 この季節は、日差しがめっちゃ強くなるので日焼けを心配しなければなりません。 しかし。私の場合。日焼けすると肌がかゆくなってしまうのです。 そこ…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 ハンドクリームを選ぶときには、高価なものが必ずしも良いとは限りません。 実際、私は数々の高価なハンドクリームを試してきましたが、中には思ったような効果を得られなかったものもありました。 アトピーを抱える私…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 今年の夏は過去イチ アトピーの調子が良いです。 まったく掻いていないわけではなく、かゆみがないわけでもないんですが、皮膚が破けるほど掻くってことになっていないんです。 例年このくらいの時期になるとぐっちゃ…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 この間、手袋の上からアトピーをかく - アトピーに負けないっ！という記事を書きました。 そう。手袋の上からアトピーを掻いたのです。 アトピーのヤロウが。寝ている人のスキをついて、手袋を利用して搔きやがったの…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 手袋の上からアトピーを掻きました。 右手首の外側。朝起きたら皮膚に穴があいていました。手袋に穴は開いていませんでした。 現場検証です。 右手の手袋は脱げていますか？脱げていません。半脱げです。 指はぜんぶは…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 手首周りにぶつぶつが出来ました。 左手首です。 そうです。 ちょうど腕時計をはめる場所です。 これはもう腕時計が原因ですね～。 汗ばむ季節になりましたから。 NATOベルトはナイロン製なので汗を吸い込んでくれて快…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 AIの進歩が著しいですね。 個人のアトピー改善にAIはどう役立つのか。これをAIに効いてみました。 わたしとAIのやり取りをすべて残しますが、自分自身のアトピー状況を記録し、データとして持っておくことが重要だと思…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 食器洗いって大変ですよね。 我が家は結婚してから食器洗いをしなくなりました。 するとどうでしょう。みるみるうちにアトピーが良くなったではありませんか！ 食器洗いをしなくて済む2つの方法 食器洗いをしなくて済…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 おやすみ手袋の効果を実感している毎日。 ふと思うわけです。 これは両手にはめないといけないのか？と。 何も考えず素直に両手に装着すれば良いんですが、寝ている間に片方取れちゃうってこともあるじゃないですか。 …

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 久しぶりに血でシーツを染めました。 今回は学びがあったのでそれを共有したい！ってお話です。 何があったかというと、ベッドで横になってYouTubeを見ていたんです。 それで寝落ちしたってお話。 ホント久しぶりに寝…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 毎年恒例の腕時計夏モードを解禁しました。 NATOベルトですね。ナイロン製。 サラサラで快適です。 夏用の腕時計として革ベルトは敬遠されます。 革ベルトは汗吸ってくれる点は良いんですけども、汗を吸った後の管理が…

こんにちは。灯（@tumenoakari）です。 アトピー、掻いてますか？ わたしはバッチリ掻いています。 掻いているんですが、ちょっとした変化があったので記録しておこうと思います。 基本的に、アトピーの調子が良くなくなってくると、指を掻いていたんです。 …