こんにちは。灯（@tumenoakari）です。
ご報告です。なんと！足元暖房のスイッチを入れました！！！
いやぁ、寒くないですか？
ちょっと前まで、半そででも暑い！って気温だったと思うんですけど。
もう暖房のスイッチに手が伸びちゃうくらいさむい。
自律神経こわれちゃう！！！！
アトピーもやや不調気味。 痒くなってきました。
この時期は着るものに困ります。
通勤着ね。
シャツ1枚じゃあ肌寒く、季節感も出ない。
さりとて、ジャケットを着ると電車の中で暑い。
もう無理だよ、疲れたよ……って自律神経さんが言ってる。
まぁ、今日まだ10月10日なので、暖房入れるにゃ早いと思うてはいるのですが。
無理しても良い事無いのでスイッチオンしました。
歳を取ると無理がきかなくなるっていうのが今年の学び。
「無理っす！」ってバリバリ実感した時点で「手遅れ」ってる場合があると学習しましたので。
ただちに対応いたす！って感じですワ。
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そんな感じで構えていると、暖房の種類とか洋服の種類とかが必要になってくる、この実感があります。
若さが足りなくなってきていることが原因で、微調整が必要になっているのだと思います。
若い時は、ある程度いきすぎた対策でも体力/余力があるので対応できちゃうんですが、もう弱いので。
暖房も、いまはコレ使っています。
足元暖房のパネルヒーターですね。
↓これ
こういう、細かい調整ができるアイテムの数を揃えておくのが快適なんだなぁ。
なるべくきちんとしたやつ。温度調整が細かかったり、一定時間で電源落ちたりストレスが無いやつが結局いちばんお得。これ真理。
あと、この時期に便利なのがストールですね。大判のもの。
気軽に、軽快に、フレキシブルに体温調整ができるアイテムって大切。
ストールは面積大きいので背中を温めることができますし、暑くなってきたタイミングでサッと取り外せるので。
今年はほんと、「弱さ」を自覚できたのが良かったなぁと。
無理しない。ほんと、これですよ！
今週のお題「急に寒いやん」
