風邪っぽかったのでパブりました。
いやね、実際問題なんでも早めの対処がいちばん被害が少ないと思うんですよ。
風邪も「風邪かな？」って思った時点で遅い！くらいの感覚で向き合うのが良いと思っています。
本格化してしまうと治るまでめちゃんこ時間がかかります。 これが歳！
アトピーもそうですね。 このくらいなら様子見で。これが命取りなわけです。
マメな保湿。早めに薬を塗る。 皮膚が破けてからじゃあ遅い。
環境の整備とかストレス対策もおんなじです。
ちなみに、職場環境が寒いといろんなところが悪くなっていきます。 アトピー含めての話。 分部暖房とか着るものとか手早く取り組めることからやっていくのが早パブと同じ感じと思います。
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以前こんなことを言いました。
継続は力なりでめちゃ大切な事なんですが、無理して壊れたら何にもなりませんよ。
適度に手抜くこと、「やらない（無理しない）」という決断も大切です。
