会社を1週間休職した。
理由は怪我だ。 足と腰が痛くて動けなかったという、実におじさんらしい理由。
休職期間中に仕事はしなかった。 一切仕事をしないと決めて実行した。
電話にも出ない徹底ぶりでやり通した。
怪我が理由なので突然の休職であり、暇だった。
暇だったのだが、この、どうしようもないくらいの暇っぷりが良かった。
ゲームやYouTubeで時間をつぶすにしても2日が限度。飽きる。
1週間の休職なので5日間やることがないのだが、これが良いのだ。
脳を使わない時間が必要という実感。 これに尽きる。
「何かやらなきゃもったいない」という感覚。 何かを積み上げ続けないとおいて行かれてしまうような感覚。
これって、きちんとバランスとらないと危ないなと思った。
本当の意味での「お休み期間」って要りますわ。
何もすることがなく、ぼーっとするしかない。
この時間の使い方が「贅沢」って思えないのは病んでいたんだなぁと思いました。
今の会社は完全週休二日制。 毎週、十分やすんでいると思っていたけど、足りなかったんだなぁとしみじみ。
あと、連続した休みというのも重要。
1週間連続くらいの休み方じゃないとここに至らない。
実際、わたしも最初の2日間は、意識して仕事を切り離していただけで「やること」をつぶしていったり探したりしていましたから、2～3日くらいの休みではタスクが進行するだけで休まらないのだと思いました。
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アトピーの調子もすこぶる良かった。
最初の3日間くらいは焦燥感がありましたが、それ以降は開き直りなのか、慣れなのか、ストレス少なく過ごせたのですごい調子が良かったです。
怪我で痛みのストレスがあってこの結果だったので、特に予定を入れない長期休暇を半年に1度くらいのスパンで取ったら人生上向くと思いました。
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ちなみに。
会社に復帰してからアトピーの調整は激烈に悪くなりました。
