こんにちは。終身名誉アトピーの灯です。
アトピーの大きな悩みの一つに保湿があります。
アトピー対策で脱保湿をする人がいるくらいの問題です。
脱保湿を否定するわけではありませんが、個人的にやってみていちばん良かった保湿は回数を増やすことです。
1回あたりの保湿は簡単でOK。薄塗でOK。とにかくマメに保湿をするのがいちばんアトピー改善に効果的でした。
手指アトピーの保湿剤はワセリンかニベアクリームがおすすめ
とくに気になる手指のアトピーケアはワセリンかニベアクリームがおすすめです。
この２つは個別記事があるので詳しく説明しません。（リンクを貼っておきます）
・ヴァセリンとワセリンは違う。アトピーの子供にワセリンの種類と選び方を教える - アトピーに負けないっ！
・アトピーの子供にニベア保湿の効果的な使い方、調整方法を教える - アトピーに負けないっ！
手指の保湿はある程度油分が残るものを使うのがおすすめです。 手指のアトピーが悪化する原因はいろいろあるのですが、そのうちのひとつが手洗いです。
昨今の事情もありますので手洗いをしないわけにはいきません。 しかし、すべての手洗いでハンドソープを使ってきっちり手洗いするなんてことは無いでしょう。
手洗いに限らず、洗面所で水に触れる機会もあると思いますがこれも同様です。
試しに手洗いの頻度（手が水に触れる頻度）を数えてみてもらうと意外と多くてびっくりするはずです。
手が水に触れるたびに手荒れ→アトピー悪化が進行しますのでマメにケアしましょう。
とはいえ、手洗い毎にハンドクリームを塗りなおすのはなかなか大変なもの。
そこでワセリンやニベアクリームなど油分の多い保湿剤が活躍します。 ワセリンやニベアクリームは水はじくくらいのパワーがあるので水でちょっと指先洗い流しただけでは取れません。
むしろ水濡れから手指を守ってくれるまであるレベルなので肌に合うのなら使ってみることをおすすめします。
ただし、油分が多いためべたつくので薄めにつけるのを心がけると快適ですよ。
